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いつもの細長いロッカーから鍵のついているところを選び、その中に入っている白いペニヨワール(ガウン)をまといます。
すると、パリのマダムが「パルドン」と言いながら、私の隣りのロッカーを使いに入って来ました。
パリの美容室が好きな理由は、居内に「コケット(しゃれっ気がある)な雰囲気がみなぎっているからです。
客同士の視線にも、美容師と客の会話にもそれは流れているのです。
何気ないひとことにも繊細なデリカシーを見つけました。
例えば「彼女より年をとっている」というのではなく、「彼女より若くはない」という表現を用いるのです。
私の担当のマリー・ロールもそうです。
あまりブラツシングをしないでお店に行ったときのこと、彼女は、「マダム、今朝はブラツシングなさいましたか?」と訊ねるのです。
「髪をまとめるだけでほとんどしてないわ」と私。
「ブラシに少し髪が残っていたものですから。
人間の髪の毛は一日に一〇〇～一五〇本も抜けるので、朝ブラツシングしていたら問題ですが、それならパーフェクトです」と私を心配させないように丁寧な説明をしてくれます。
私は東京で何度も美容室を換えました。
その理由のひとつに、一言葉や接客の心なさがありました。
ある美容室では「傷んでいますね」、「この髪質ではそのヘアースタイルは無理ですね」。
こんな否定的な言葉を一方的に言われるなんて、とても傷つくと思いませんか。
こちらは、大切な髪を扱ってもらうので、とてもデリケートな精神状態になっているというのに。
もちろん東京の美容室にもいい部分がたくさんあるのは言うまでもないことですが。
パリのカリタ美容室での会話は、傷つけられるような言葉はいっさいなく、髪の手入れのことや、どんなスタイルが似合うかといった美についてのことばかり。
それが美しい音楽のように耳に入ってくるのです。
これは、フランス語が理解できるかどうかを超えた雰囲気なのです。
美容室だけではありません。
宿泊先のホテルの人々も、美容室に行ったばかりの私を見るなりすぐに、美しい言葉で迎えてくれました。
思えば十九歳の時、パリに学生として滞在していた頃から、こうした魔法のように美しくて快い言葉で、私は何度もいい気分になったものです。
例えば、パリの税関でバスポートを見せるときの会話も粋でした。
「サングラスを取っていただけますか」と言われて取ると、「目を見せてくれたほうがずっと素敵なのに」とウインクをされて驚いてしまいました。
いかめしい制服姿を見て、それだけで私はいつも緊張するのに、このときはとてもいい気分になったものです。
母と旅したときですが、パリのおまわりさんに道を司訊ねるとウインクが返ってくるのです。
あれには母も「パリは女性にとっていいところなのね」と笑ったものです。
また、サンジェルマン・デ・プレの「ヤキジャポ」という焼鳥屋さんに電話したときのこと。
100店への道順を聞きながら、「その名前は?」と言うと「僕の名前ですか?」とすかさず返ってくるのです。
私が笑って「通りの名前に決まっているでしょ」と言うと「残念」と。
行きずりの、しかも電話だけの会話にしてもひとつひとつがおかしくて、しかも自分がか女。
であることを幸福に思うようなことがこれまで何度もあったのです。
こうした言葉はスカツと明るくていやらしい感じがなく、むしろユーモアのように受け止めることができるのも、気に入っているところです。
「セクシー」という言葉まで、快く聞こえてくるのはパリだからこそなのかもしれません。
また言葉だけではなく、パリでは街を歩きながら、ショーウインドーにある洋服やランジェリーを見るだけでも、美を意識させられます。
香水屋さんで好きな香りを選んでスプレーしてもらい、エレガントな気分になる喜び。
パリに来るたびにいつも購入するステファン・マレーの化粧品も、私を幸福な気分にさせてくれるもののひとつです。
パッケージがとてもおしゃれでアイシャドウや口紅の発色がこの上なく美しいのです。
この街に来ると自分がいつもより女らしくなった気分になるのは、美にこだわったもの、そして美を愛する人々に固まれるからだと思います。
こんな具合にいつも私は、さまざまな角度からパリの魅力に引き込まれていくのです。
フランスの高級娼婦の館の女主人であり、「マダム・クロード愛の法則』(拙訳、光文社)の著者でもあるマダム・クロードが、私に「最初に書いた本よ」と言ってくださった一冊があります。
その題名は『あなたが一番号この本には、ユーモアとウイットにとんだ彼女が書いた、女性のための生きる知恵がふんだんに盛り込まれています。
巻末には実践つきの美容アドバイスがあるのですが、そのなかに「健康のためには十分な睡眠をとること」ということばを見つけました。
私たち人間は、実際に人生の三分の一を睡眠に費しています。
最近では、大都市で不眠症に悩む人が増えているのは世界的な問題ですし、高齢になると長時間眠ることができなくなるそうです。
何時間の睡眠が最適かは、その人次第。
むしろ自分に合った体内時計を持つことこそが大切だと思います。
私に関して言うと、長年の聞に作られた体内時計により、夜十一時になると眠くなり、朝六時から七時の間に自然と目がさめます。
そんな規則正しい眠りが私の健康の素になっているのです。
でも時には、旅などの環境の変化やストレスにより、体内時計が上手に作動しなくなることもあります。
だからこそ、私はいつも質のよい睡眠をとるために、食生活やインテリア、枕やふとん選びなどあらゆる面に工夫を重ねてきました。
「眠りの質」はこうした細かい要素で改善されることが多いのです。
今回「眠り」をテーマにしたきっかけは、いつも気になっていた広尾のお店で買った「よもぎ入りの素材でできたエネタンの枕」の心地よきをご紹介したいため。
それまでは首にシワができないように、バスタオル三枚を四つ折りにして枕代わりに用いてきました。
でもこの枕の出現によって、シワの心配もなくなり快適に眠れるようになったのです。
枕を換えることは、心地よい「眠り」への第一歩。
「眠り」を心地よくするために、できることから少しずつでも変えてゆけば、きっと不眠症やストレスからも解放されるはずだと思います。
ここで、私が良質な眠りをとるために、日々実践していることを紹介しましょう。
①寝室にはベッドとナイトテーブル以外なるべく置かないこと。
②窓は少なくとも日中は一～二時間開放する。
③毛布は白(コットンやウール)にする。
④ふくらはぎや足首の下に枕を入れて寝ると、朝起きたときに足のむくみが取れて、すっきりします。
⑤寝室の照明は控えめに。
⑥カーテンやカーペットなどほこりを吸うものや枕は毎年洗うことが必要です。
⑦やさしい気持ちになれるリネン類を選びましょう。
私が、エネタンの枕の店に入った理由は、やさしい色合いの店構えに惹かれたから。
淡い色が寝室に合うのはきっと安らぎを与えるからでしょう。
⑧日中のほこりを取り払って、清潔な体で眠ること。
⑨寝巻きも、なるべく体をしめつけないもので、ボタンやジッパーのないものを。
⑩姿勢はそれぞれよく眠れるようにすればよいのですが、体の右側を下にして眠ると、心臓が圧迫されないのでおすすめします。
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